Kas aš esu?

Aš esu Vytis, geštalto terapijos praktikas. Pasirinkau studijuoti geštalto terapiją, nes tai vieta, kur galima gauti atsakymus į svarbius, rūpimus klausimus ir tiesiogiai padėti kitam suprasti save. Man malonu, kad esate čia.

Geštaltas ir aš.

Geštalto terapijoje vienas iš esminių aspektų tai kontaktas tarp dviejų asmenų. Studijuodamas šią psichoterapijos kryptį analizavau save koks aš esu kontakte su kitais, dėl ko pykstu, džiaugiuosi, ko neišreiškiu, ką bijau išreikšti, kur susilaikau bei ko vengiu. Visa tai man padėjo aiškiau save pažinti ir keistis.

Santykis aš ir tu.

Geštalto terapijos sesijoje esame lygiaverčiai. Aš esu aš, o tu esi tu. Turime erdvę, kurioje galime būti savimi. Ateiname į terapinį santykį tokie, kokie esame, atsinešame savo nuosavą patirtį, o išeiname iš santykio taip pat savimi, bet galbūt šiek tiek pasikeitę, kažką atradę, pajutę. Taip mažais žingsniais mokomės kitaip būti kontakte ir reikšti save. Tokia yra mano patirtis susidūrus su geštaltu. Dabar norėčiau išgirsti apie tave.